Esperienze di cammino per lo spirito, dedicate a piccoli gruppi di camminatori interessati a vivere il contatto con la dimensione profonda della natura.
Durante questi percorsi vengono proposti spunti di riflessione, esercizi di partecipazione e brevi meditazioni ricavati dall’incontro di varie tradizioni filosofiche e spirituali (yoga, shinrin yoku, deep ecology…). Si favorisce così la riconnessione tra la propria dimensione interiore e l’armonia della natura.
Passo dopo passo ci si concentra sulla dimensione del respiro, l’apertura dei sensi e l’ascolto interiore. In questo modo si acquisisce gradualmente una maggiore sensibilità rispetto a quanto accade dentro e fuori di sé, aumentando così il proprio grado di consapevolezza.
L’attività si svolge in cammino lungo itinerari semplici da percorrere e ricchi di biodiversità. La dimensione protetta di un piccolo gruppo inoltre può facilitare un’eventuale condivisione della propria esperienza.
La durata di questa attività può variare da un minimo di 2 ore ad una giornata intera in base al tipo di percorso.
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